Прескокни до содржината
Бесплатна консултација
ПочетнаПриказнаРитам 40+Енергетски тестСтандардиПрашањаКонтакт Бесплатна консултација
Почетна / Енергетски тест
Интерактивно · 1 минута

Каде истекува вашата енергија?

Енергетскиот компас ги проверува четирите најчести „дупки“ во денот на мажот по 40: будењето, попладневниот пад, движењето и вечерите.

Вашиот профил

    Разговор со специјалист

    Тестот е информативен и не е медицинска проценка.

    РИТАМ ЗАМОР
    0
    Вашиот компас

    Иглата се движи со секој одговор. Помалку поени — постабилен ритам.

    Три профили

    Што значи вашиот резултат

    Тестот не поставува дијагноза. Тој е огледало на навиките — и покажува каде мала промена носи најголема разлика.

    0–3 поени

    Стабилен ритам

    Сонот е редовен, движењето е дел од неделата, а вечерите се мирни. Вашата задача е да го зачувате ритамот кога работата или сезоната ќе стануваат понапорни.

    4–7 поени

    Ритам со пукнатини

    Основата е тука, но денот има „дупки“: доцна вечера, премногу кафе, малку движење. Најчесто е доволно да се поправат една или две навики за да се почувствува разлика.

    8–12 поени

    Батерија во црвено

    Подолго време трошите повеќе отколку што обновувате. Почнете со сонот, додајте дневна светлина и прошетка, и разговарајте со специјалист за внатрешна поддршка.

    Визуелно

    Како изгледа разликата во еден ден

    Повлечете ја рачката и споредете ја кривата на енергијата во ден без ритам и ден со ритам.

    Навики без ритам
    07:0010:0013:0016:0019:0023:00
    07:40Трет аларм, кафе на празен стомак
    15:00Пад, слатко и уште едно кафе
    23:30Уморен, а сепак буден со телефон
    Навики со ритам
    07:0010:0013:0016:0019:0023:00
    07:00Вода, дневна светлина, појадок со протеини
    15:0010 минути прошетка наместо слатко
    22:30Природен замор и мирен сон

    Илустративна споредба на дневна рутина и животни навики. Не претставува медицински исход или гаранција.

    Внатрешна поддршка

    Добивте резултат? Следниот чекор е разговор

    Специјалистот ќе го слушне вашиот профил, ќе ви објасни како VITANOR се вклопува во дневната рутина и ќе предложи курс по мерка.

    Колцентар: активен 24/7
    Бесплатен повик
    Телефонска консултација Специјалистот ве повикува во интервалот 09:00–21:00
    • ✓ Без однапред плаќање (готовина кај курирот)
    • ✓ Дискретен разговор и одговори за составот
    • ✓ Персонален курс според вашите цели
    Кон понудата